2010年05月

血圧が高めの方に日清オイリオ マリンペプチド 「特定保健用食品」

このカテゴリーでは、高血圧について調べてみました。
私の周りを見渡しても、母、義母、友人など、高血圧と診断された人は意外にいます。
そして、その誰もが特に不健康な生活をしているように思えないのもかかわらず、高血圧になってしまうところが、生活習慣病といわれる高血圧の怖いところでもあると思います。
私自身は今まで血圧が高いと言われたことはないのですが、年齢的にもそろそろ血圧計を買って毎日の血圧を記録していく方がよいのではないか、と先日も妻と話し合っていたところです。
自分の体の状況を知って食事や普段の生活に気を付けるというのが、最も簡単で始めやすいことだと思うからです。

「血圧が高めの方に適する」と厚生労働省から特定保健用食品として認められました

ネットを調べてみると、血圧が高い人は肥満体質の人が多いようです。
つまり、血圧が高いだけではなく、高脂血症の原因となるコレステロール値が高く、糖尿病の原因であるインスリンも多い傾向にあるようです。
その結果、高血圧で壁がぼろぼろに傷んだ血管内をどろどろの血液が強引に流されているため、大変危険な状態にあるということです。
これらの症状は自覚症状がありません。
気がついたときには既に手遅れの場合が多く、薬物療法で治療しなくてはならないそうです。
しかしながら、これらの症状は健康診断等で知ることが出来ますので、検査の結果こうした症状につながる要因が見つかったら、早期に予防する必要があります。
高血圧を初めとして、予防には食事療法が良いとされています。
なぜなら、こうした成人病のほとんどが日々の食事が原因で引き起こされるということだからです。
バランスのとれた食事を取ることで、多くを改善させることができるようです。
しかしながら、高血圧や糖尿病、高脂血症を予防する食事を毎日とり続けるのは、仕事上外での食事が多い人もたくさんいらっしゃるでしょうし、食事をコントロールするのは至難の業かもしれません。
そこで大変便利なのがサプリメントです。
最近は手軽に薬局でサプリメントを購入することが出来るようになりましたし、インターネット等の通信販売でもあらゆる種類の差プレイメントを入手することができます。
また、高血圧のみの人に効果があるサプリメントから、様々な成人病に効果のあるサプリメントなど、その人の状態に応じたサプリメントを購入することができます。
カリウムやdha、epa等は血圧を下げる効果があると言われていますが、日々の食事ではあまり摂取できないものも含め、サプリメントならば効率よく摂取することができますよね。
高血圧予防にはバランスのとれた食事と、それで補えない分はサプリメントで摂取するのも良い方法だと思います。