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あがり症・赤面症について

2009-05-10 (日)
あがり症・赤面症直し方改善法克服法療法

何かを人前で発表したり、初対面の人と会ったりするときには誰でも緊張しますよね。
私もどちらかというと人見知りで緊張する方で、仕事で初めての人に会う、しかも大事な用件で相手は偉い方、となると前の日から眠れなかったりします。
若い頃は特に相手が目上の方ばっかりだったので余計に緊張しましたが、ある程度の年齢になるとそういう部分での緊張は少なくなりました。
こういった、いわゆる「あがり症」も重症となると、対人関係や職場の人間関係などにも支障をきたすことがあるようです。
このカテゴリーでは、そうした「あがり症」や「赤面症」について、直し方、改善法、克服法、療法などについて調べてみたいと思います。