帽子やヘルメットが抜け毛の原因になる？

帽子やヘルメットが抜け毛の原因になるという話を聞いたことはありませんか？
実はそれは噂などではなく、本当のことなんだそうです。
決して着脱の際に擦れるからという単純な理由ではなく、帽子やヘルメットをかぶった時のことを考えるとわかりやすいことです。
もちろん、きつすぎる帽子やヘルメットは、着脱の際に髪との摩擦が多く発生しますから抜け毛を助長する可能性もあるでしょうが、本当の理由はもっと別のところにあるようです。
調べてみると、例えば、長時間ヘルメットや帽子を着用していると、圧迫されて血行が悪くなるのもその理由の一つのようです。
また、汗をかきやすく、蒸れた状態になりますから、雑菌が繁殖しやすくなるのもよくないのでしょう。
同時に、頭皮が酸欠状態に陥りやすいということもるでしょう。
つまり、帽子やヘルメットが抜け毛の原因となるといわれている一番大きな理由は、頭皮の状態が悪くなるということに原因があるようです。
最近では、ＣＭや医療系バラエティー番組などでも紹介されていますから、多くの方がご存知だと思いますが、抜け毛には汗や頭皮の脂など、雑菌が繁殖しやすい環境がとても悪いのです。
なので、帽子やヘルメットをかぶらなくてはいけない時は、かぶりっぱなしにしないで、時々は脱ぎ、通気をよくしたり、汗を拭いたりするとよいと思います。
さらに、帽子やヘルメットをかぶった日は、寝る前にシャワーを浴びて、頭皮の汗や脂、髪の汚れをしっかりと落とすのもポイントになりそうです。