- 2009-06-18 (木)
- あがり症・赤面症 直し方 改善法 克服法 療法
あがり症は赤面症を伴うことが多っく、そういった意味ではあがり症と赤面症は深い関係があるといえます。
あがり症と赤面症は対人恐怖症といわれることがあるようなのですが、一般的には対人恐怖症ではなく、むしろ対人関係が苦手な人ということになるでしょう。
あがり症と赤面症は、対になって発現することが多いようです。
まず、あがり症は、人とのコミニュケーションをとろうとするときに、失敗をしないように、ミスをしないように、と過剰に緊張をしてしまい、うまく話せなかったり汗をたくさんかいてしまったりという症状になるということです。
赤面症は、人とのコミニュケーションをとろうとする、あるいはコミニュケーションを想像した際に顔面に血が上ってしまい、赤面症状になるのです。
ネットを調べてみても、あがり症と赤面症は、医学的になぜ起こるのかは合理的な解明がされていないようです。
あがり症と赤面症は、もっぱら精神的な原因によるものとされており、あがり症も赤面症も自分自身で思いこむことによって、緊張したりすることが原因なのです。
ですから、あがり症と赤面症は、対になって発症することがおおいのです。
対人恐怖症の症状ではあるのですが、あがり症や赤面症といわれる場合は、対人恐怖症というよりは自分が人とのコミニュケーションをとるのが苦手で、失敗するのではないか、と思いこんでいるのが原因とも考えられているようです。
あがり症の治療には薬を使うこともあるのですが「あがり症や赤面症が自分の思いこみによって起こっているのだ。」ときちんと認識することで、あがり症と赤面症は解消することもできるというこなのです。
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