2009年04月

・口臭が気になって人前で話すことができない
・人がたくさんいるところで呼吸をするのが怖い

などなどと口臭が原因で人前に出ることがストレスになっている、という方もいらっしゃることでしょう。

・タブレットを飲んでも
・口臭防止スプレーを使っても
・よく歯を磨いても

口臭が治らないと困っている方。
一人で悩まないで専門家に見せて口臭治療を受けてみるという方法もありますよ。
口臭に悩む人や口臭が気になるという人が増え、病院や歯医者さんに口臭外来が設置されるようになりました。
そして口臭治療が以前より認知され広まっているのです。
口臭治療はまずは口臭の発生の背景や原因を見つけるために、生活習慣のチェックを行います。
その後、必要に応じて

・口腔内の治療状態
・唾液の状態
・歯周病のチェック
・舌のチェック
・歯並びやかみ合わせのチェック
・尿検査

などを行います。
検査の機器には、

・口の湿潤度をチェックスするモイスチャーチェッカー
・揮発性硫黄化合物のガス濃度を測り口臭を測定するハリメーター
・口腔内のアンモニアガスをチェックして口臭を測定するアテイン

などさまざまなものを使用します。
専門家による問診や、科学的な検査をして口臭の原因を調べれば、治療法もはっきりします。
そして、症状にあった治療を進めることで悩みだった口臭を改善するようにします。
口臭で悩んでいたら、まずは病院や歯医者さんの口臭外来の扉を開けてみてはいかがですか？

・そうした通院の時間がない
・とりあえずできることから始めてみたい
・色んな検査や治療は怖い

という方には、

というイーブックがありますので、とりあえず購読してみるのもよいのではないかと思います。

口臭は大人だけのものではありません。
実は赤ちゃんや子供でも口臭を発することがあるのです。
あなたのお子さんは口臭大丈夫ですか？
子供の口臭の原因について色々調べてみると、次のようなものがあります。

・口のケア不足による口臭
歯磨きをしない子供はもちろんですが、いつも歯を磨いている子供でも、磨き残しが原因となって口臭を発生することがあります。
大人でもそうですが、子供にとっては上手にしっかり歯を磨くのはなかなか難しいことなのです。
ですから、子供の歯磨きは大人がきちんと見てあげるようにしなければなりません。
大人だって正しい歯磨きの方法を知っているとは限りませんよね、ですから歯医者さんで歯磨きの仕方などを教えてもらうのもオススメです。

・虫歯による口臭
これは大人でも同じことですが、虫歯による口臭の場合は、きちんと治療することで改善することができます。

・口呼吸による口臭
口での呼吸は口の中を乾燥させ、唾液の量を減少させるために、口臭の原因となります。
最近は口呼吸をする子供が増えていることに伴い、口臭を発する子供も増えているそうです。

・睡眠不足による口臭
塾や習い事、ゲームやテレビなどの影響で睡眠不足になる子供が増えていますよね。
睡眠不足になると唾液の分泌量が減るため、口の中の細菌が増えやすく、口臭を引き起こすことがあります。
健康の面からもそうですが、口臭予防のためにも子供には十分な睡眠をとらせるようにしましょう。

・風邪や発熱
風邪を引いたり、熱が出たりすると唾液の分泌が減少するため、口臭を引き起こすことがあります。

子供の口臭予防のためには、正しい方法での歯磨きが必須になります。
子供に歯磨きをさせようとしても、どうしても歯磨きを嫌がるという子供もいるでしょう。
歯磨きを嫌う子供にはキャラクター歯ブラシ使ったり、大人が率先してニコニコと歯磨きをしたり、歯磨きをしたらほめてあげたりして、歯磨きは楽しいものだと思わせるようにすることが大切なようです。

口の臭いは自分では気にならなくても、意外と臭うことがあります。
口臭のある人と一緒にいると話をしていて話す気が失せたり一、緒にいることが苦痛になったことはありませんか？
ほとんどの人がそんな経験をしたことがあるのではないでしょうか。
もし自分の口臭で周りの人に苦痛を与えていたらどうしますか？
口臭が気になる人もそうでない人も、しっかりと口臭対策をして爽やかな息を保つようにしたいものです。
ネットで色々なは口臭対策を調べてみました。

・規則正しい生活を心掛けましょう
よくみられる口臭の大きな原因は、不規則な生活です。
歯のケアをしなかったり、食事を抜いたり、寝不足だったりストレスがたまっていたりすると、口の中の細菌が増殖しやすくなります。
そのために、口臭がきつくなります。
健康で規則正しい生活を心がけることが、口臭の予防になります。

・水分補給をしましょう
規則的な生活をしたいけれど、なかなかそうもいかない、というのが現実かもしれません。
そうした場合にオススメしたいのが適度な水分補給です。
疲れやストレスなどによる唾液分泌の減少や口の渇き、免疫力低下が口腔内の細菌の増加につながり口臭を発生さる原因になります。
水分を補給することで、口臭を弱める効果が期待できます。

・歯間ブラシやデンタルフロス、マウスウォッシュを活用しましょう
歯間ブラシやデンタルフロスを使って歯ブラシでは届かない歯の隙間の掃除をしっかりすることが大事です。
また、マウスウォッシュを使って口の中を殺菌することも効果があります。
ちなみに、私の場合は食後は歯磨き+GUMを使用しています。

・舌の掃除をしましょう
歯はしっかり磨いているのに口臭があるという人もいらっしゃるかもしれません。
舌の掃除を忘れていませんか？
舌の掃除をしないと、舌に食べかすや菌が蓄積され舌苔ができてしまいます。
そしてこの舌苔が口臭を発する原因となっているかもしれません。